央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

14天激瘦7公斤 壮妞变美妞热控减肥记

发布时间:2012年05月20日 18:44 | 进入复兴论坛 | 来源:妆点美容 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

  年龄:23岁

  身高:172c m

  目前体重:X

  为期:半个月

  使用方法:指压推拿+饮食控制

  成效:瘦了7kg

  自述:自从往年底回国后,就一直被说胖。连讲话很蕴藉的婶婶,也第一句话就送我,“喔唷!真的有变比较胖了!”所以我就觉得,不能再这样下往了,于是我开始了我的热控减肥之路了。

  热控减肥最初阶段:拒尽晚饭

热控减肥前“壮妞”照片

  一开始我是以节食的方式,由于我真的很懒得运动,我开始不吃晚餐。一开始真的很难忍受,我是个肚子饿就会发大脾气的人。

  不过后来 渐渐就习惯了!甚至饿到都不会饿了,是没有到恹食症那样吃不下,但是就是不饿,可以不吃的那种状态,胃口变的超级超级小,几乎可以一整天都不吃东西,也无所谓。

  弊端:当我开始紧张的原因是,我可以一个星期都没有排泄。这个真的让我非常的彷徨,由于之前吃不胖的体质,是我消化非常好,可以一天上两次大号,现在这样代谢不好, 没有上厕所,是非常不好的事。

  察觉如此之后,我开始逼自己吃东西了,经过这次节食一个月的时间,我也真的有瘦了一点下来,我瘦了大概有两公斤。不过不建议用这个太极真个方法。

热词:

  • 热控
  • 减肥方法
  • 推拿
  • 饮食控制
  • 节食
  • 指压
  • 手术
  • 蕴藉
  • 泡芙
  • 高纤