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伦敦奥运会入场券的争夺进入白热化阶段，中国队在田径、游泳、射击、击剑等项目中都赢得了相当数量的席位。羽毛球、乒乓球是中国强项，内部竞争要比外部竞争更为激烈，名额不愁，但形势更为吃紧。摔跤、女拳等奥运席位尚待确定。已经获得奥运席位的选手现在的任务是调整好状态。
正常的110米栏比赛，只有10个栏架。但在刘翔的训练课上，孙海平教练已经为他摆出了12个栏架，刘翔的这一特训，重点就是练后半程。
自土耳其室内世锦赛归来，刘翔的训练重点逐渐转移到后半程上，和以往多年的训练计划差不多，刘翔依旧在上海莘庄基地保持着一天两练的频率，上午进行专项训练，下午在力量房进行身体训练，其间还要坚持康复训练。在任务繁重的奥运年，刘翔偶尔回家也是匆匆忙忙，不过他笑称自己早就习惯了这样的生活。
孙海平在接受采访时表示，刘翔的训练强度逐渐上升，为即将到来的室外赛季做着准备。“一切都在按照计划进行，一是继续巩固起跑技术，二是进行持续能力训练。”孙海平说。
不久前的钻石联赛上海站启动仪式上，刘翔透露，已经开始室外训练，但受天气所限，教练组决定把训练课重新安排在场馆内进行。“防病防伤不容半点闪失。”孙海平说。
根据赛事安排，刘翔今年的首站室外赛将是5月6日在日本川崎进行的挑战赛，然后他将参加5月中旬的钻石联赛上海站等系列赛事，7月份进入冲刺阶段，一切都为伦敦奥运会做着准备。
近日，国际田联公布了男子60米栏年终世界排名，刘翔以7秒41的成绩排名年终世界第二。这对他来说是幸运的前兆，此前刘翔两次在60米栏排名中位列次席，分别是2004年和2007年，刘翔也在那两年里分别赢得雅典奥运会冠军和大阪世锦赛冠军。
很显然，计划按部就班进行让刘翔心情不错，除了坚持在微博卖萌，他还在国际田联官网上发表了日记，称田径带来的快乐不会受年龄所限，自己会变得更快更强。
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