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本报讯 (记者谢晨)为全力备战下周开赛的女排亚俱杯赛,天津女排主帅王宝泉近期在规范队员不合理的技术动作上煞费苦心。昨天的训练课上,右肩伤情缓解不少的陈丽怡成为王指导重点关照的对象,目的就是让上赛季状态不佳的她早点儿找到感觉。
昨日照常完成了一组扣球练习后,准备离开场地的陈丽怡被主帅王宝泉一把拉住。“扣球结束后,落地时也要注意。”王宝泉指导走到场地内,摆开准备起跳的姿势说,“起跳以后身体要正,这样才能保证你双脚落地,然后你才可以顺利地连接下面的技术动作。现在你总是歪着身子扣球、单脚落地,落地后还要先调节重心,一旦球被对方拦回你都没有补救的机会。另外,你扣球时还是肩部的力量用得过多,时间长了肩伤又该发作了,要注意多用前臂的力量。”
担心弟子不能透彻地理解自己的指导,王宝泉干脆用左手按住陈丽怡的右肩,右手则攥住她的右手腕,手把手地讲解发力扣球的动作流程。陈丽怡随后若有所悟地点了点头,便开始了加练,技术动作的规范性确实大有改观,扣球质量也有了明显的提升。
训练结束后王宝泉指导解释道:“上赛季联赛陈丽怡的状态始终不是太好,这段时间我们对她的要求比较高,毕竟女排亚俱杯赛就要开始了,希望通过严格的训练帮她尽快找回状态,在体能和技术等多方面都要有提高。当然,在这个过程中也要注意保护好她的肩。”