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时报讯5月19日，2012年钻石联赛上海站的比赛就将打响，作为届时最大的明星，一身休闲装的刘翔昨天出现在了启动仪式上。对于第六次参加这项在家门口举行的赛事，刘翔直言：“一路走来不容易。”至于展望今年的头等大事伦敦奥运，刘翔直言最大的对手就是自己，而教练孙海平也预测了刘翔夺冠的保底时间――12秒90。□温情
训练重点将逐渐转移到后程
随着天气的逐渐回暖，昨天，刘翔进行了自己今年的第一堂室外训练课。“还是将起跑作为重点，安排了6个栏。接下去，只要不下雨，基本都在外面训练。”孙海平说道。
回顾此前的室内赛季，刘翔既有打破了亚洲纪录的耀眼表现，也遭遇了梅里特等新势力的强力阻击，这对翔飞人冲击伦敦奥运，提出了更多的挑战。
从去年大邱世锦赛之后一直到今年的室内赛季开赛前，刘翔的训练重点一直放在起跑，而在土耳其室内世锦赛后，孙海平认为刘翔七步上栏的技术基本已经定型，因此接下来的训练重点，将逐步过渡到后几个栏，也就是刘翔此前一直引以为豪的后程能力。
“如果刘翔的前五个栏跑出伯明翰站打破亚洲纪录时的成绩，后半程能保持前几年的冲刺力，这是最理想的结果。――而这在历史上，从来没有人做到过。”孙海平直言，刘翔目前挑战的正是这样一种前无古人的高难度。
奥运夺冠跑进12秒90才保险
随着伦敦奥运会开幕时间的日渐迫近，留给刘翔备战的时间也越来越少，好在，如今的刘翔正变得越来越成熟，这让这么多年来一直伴随左右的孙海平备感欣慰。尤其是在经历了之前的欧洲行后，更是如此。
“这次一系列的室内赛是刘翔出道以来收获最大的一次。经历了最好的夺冠和最坏的抢跑，相比较2008年时的他，(现在的)刘翔更加成熟，自我调节能力特别强。”孙海平相信，虽然伦敦奥运会压力大，但对于目前的刘翔来说不会构成太大的问题。
此外，孙海平还对刘翔在伦敦奥运会的夺冠前景进行了分析：“奥运成绩难预测，罗伯斯依旧不可小觑，新人势头也很猛。按照现在的形势预测，12秒90才是比较保险的夺冠成绩。刘翔目前训练状态不错，但是老伤那里练多了还是会痛。”跑进12秒90，意味着需要具备冲击12秒87世界纪录的实力，对于即将年满29岁的刘翔来说，之后的5个月恐怕真的不太好受。
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