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佝偻病，也称“软骨病”，是小儿常见的一种疾病，对儿童健康影响很大，一般来说，引起佝偻病的原因一般是因为维生素Ｄ不足而导致全身性钙磷代谢失常和骨骼改变，所以，不少家长在宝宝出生后不久就开始为宝宝补充维生素Ｄ，那么，怎样才能更好的预防宝宝佝偻病呢？下面我们来看看育儿专家的介绍吧。
预防佝偻病，需未雨绸缪
一、要了解哪些宝宝易患佝偻病。
1早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的宝宝。
2孕期缺钙的妈妈所生的宝宝。
3哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝。
4少晒太阳的宝宝，是维生素D缺乏的主要原因。
5生长发育太快的宝宝。
6吃奶少的宝宝。
二、留心宝宝是否有反常表现
１小孩出现烦躁、易被惹怒、夜间哭闹。
２多汗，吃奶或哭闹时更甚，可浸湿枕被。
３睡觉不实、有轻微响动即可惊醒。
４枕秃，即后枕可见到头发稀少。
５不爱吃东西，易患感冒和腹泻等疾病。
三、做好预防工作
１从孕期开始，妈妈就应该常到户外活动，多晒太阳，饮食要均衡营养，注意维生素D的补充。
２新生儿应尽量母乳喂养，尽早开始晒太阳，特别是早产儿、双胞胎、人工喂养或冬季出生的婴儿更需注意，可在出生后1~2周开始口服维生素D500~1000单位，连续服用。如果不能坚持口服可以给维生素D10~20万单位一次肌注（可维持1~2个月）。
3.婴幼儿期，最好母乳喂养，及时添加辅食以保证婴幼儿营养均衡，多进行户外晒晒太阳，平均每日晒1小时以上；一般婴幼儿在冬季或春季，可适量补充维生素D，北方的婴幼儿可给20~40万单位，南方婴幼儿可给10~20万单位。
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