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减肥养生:上班族瘦腰全攻略 摆脱小肚腩(图)

发布时间:2012年03月04日 12:25 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频


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减肥养生:上班族瘦腰全攻略 摆脱小肚腩(图)

  利用工作环境

  1、你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。

  2、与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。

  3、与同事们交流,寻求他们的帮助,不鼓励他们给你不合适的食物。

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