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【妆点网】冬天一到，MM们不仅吃得多，而且不爱运动，导致肚子上的肉肉开始疯长了，为了在开春的时候能够穿上漂亮的衣服，现在减肥迫在眉睫哦！针对腹部的赘肉，我们可以吃一些瘦腰食物，不仅满足你的味觉，还让你健康瘦身哦！今天小编介绍的9种瘦腰食物绝对有效，赶紧来看看！
冬季最有效7种瘦腰食物
1. 蜂蜜
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
2. 白萝卜
萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
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