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我们都知道牙齿是人的第一传输工具,但现在很多人刷牙都不是使用正确的刷牙方法,往往会出现牙龈出血的状况。
牙龈问题不能忽视,首先我们要做定期的口腔保健。发达国家的经验证明,每6到12个月洁一次牙,是预防牙龈炎症的有效措施。其次,是掌握正确的刷牙方法,是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。
专家推荐市民使用刷毛较软,顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳(高氟地区禁用),其中含的摩擦剂应粗细合适。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动,应是到正规医院口腔科进行检查,以便对症处理。
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