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空调房话养生 白领丽人如何更美丽?

发布时间:2012年06月02日 07:52 | 进入复兴论坛 | 来源:万维家电网 | 手机看视频


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  夏季高温,烈日炎炎,躲在空调房内成了众多朋友的避暑首选。但长时间呆在的空调房内,您是不是觉得口干舌燥?众多美女们是不是觉得脸上的皮肤干燥紧绷?其实,这都是长期开启空调所带来的后遗症,想要摆脱它们,那就一定好好好的学习下面的几个方法。

  今天,为了给众多空调房中的美女解决这一烦恼,笔者为大家带来了空调房保湿以及健康的注意事项,感兴趣的朋友可不要错过。

  空调房健康提醒:

  一、皮肤干燥。

  多吃水果可预防。早晨起床吃一个苹果或 西红柿,补充维生素C的同时,也补充了一天中最初的机体水分;午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便),晚上吃一个梨,除了 护肤作用外,更有保护咽部及肺部的功效。

  二、饮食上多喝汤,多吃蔬菜。

在空调环境下看电视时,煎炒类的东西尽量少吃。

  三、眼睛干燥。

  保持充足睡眠,不熬夜。同时改变用眼习惯,在使用电脑时要定时休息,建议每隔50分钟,休息5分钟左右,注意眨眼的次数及幅度。

  空调房自制保湿绝招:

  方法一:自制保湿喷雾

  用一个带喷头的瓶子加入矿泉水(农夫山泉就行),感觉皮肤干燥的时候就喷一下,效果不错,跟各大品牌的保湿喷雾也没什么太大区别。如果想有美白效果的话还可以加入一两滴柠檬汁。

  方法二:自制保湿面膜

  先去美容用品商店买几张纸膜(干的那种,5毛钱一张),用的时候将其浸泡在美容液(就是蜂蜜水、柠檬水或者用干花泡的水,记住一定要用矿泉水哦)里,然后再敷在脸上,很快脸就恢复水嫩了。

  方法三:多喝水,最好喝蜂蜜水,很滋润的。

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