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南宁21日气温25℃-33℃ 新一股冷空气将进入广西

发布时间:2012年05月21日 08:36 | 进入复兴论坛 | 来源:广西新闻网-当代生活报 | 手机看视频


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  广西新闻网记者 黄俪

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  昨晚,一场淅淅沥沥的小雨为我们带来了清凉,未来几天,随着新一轮降雨云团经过,清凉天还会不断出现。今天,来宾、梧州、贵港、玉林、南宁、崇左、百色、北海、钦州、防城港等市有阵雨或雷雨,局部有大雨到暴雨,我区其他地区多云有分散阵雨。22日,新一股冷空气逐渐进入我区,降雨量将增大,其中桂西、桂南部分地区有中雨,局部暴雨,我区其他地区有阵雨或雷雨。

  南宁市:今天降雨条件可能比昨天好,预计多云有分散阵雨,东南风1-2级,最低气温25℃,最高气温33℃,空气相对湿度预计在60%-90%之间。

  【空调指数】适宜开启

  【顾问唠叨】空调温度不宜太低

  今天降雨出现前,天气依然有些炎热,可以适当开启空调或其他电器降温解暑。

  不过,气象顾问提醒大家,在使用空调时室内外温差不宜过大。尤其一些特别怕热的朋友总喜欢把空调温度调得很低,科学研究证实,空调的温度与室外温度的温差在5℃-8℃之间为宜。如果室内外温差超过10℃,则容易引发空调病。

  【饮食指数】注意调整

  【顾问唠叨】吃些丝瓜清热化痰

  部分朋友因为空调电扇开得过猛,出现了咳痰现象,此时在饮食上最好也进行适当调整,以免出现发烧感冒症状。

  营养顾问陈先生为大家支招,炎热的夏天里,空气湿度大,体内热量不易散发,会导致体温调节中枢失控而发生疾病。这种情况可以通过饮食来调理,比如多吃清淡味鲜的食物,少吃油腻的食物,不妨吃些清热的丝瓜。陈先生说,丝瓜味甘性凉,入肝、胃经,药用价值很高,有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。

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