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梨是一种水果很高，营养价值也很高是水果，它的功效也很多，主要适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。但在这里要提醒的是脾胃虚冷者不适合多吃梨。
梨
性味甘冷，生食有清热解毒、生滋润燥、清心降火的作用。但是梨含糖量较高，若过多食用，会引起人的血糖升高，加重胰腺累赘，因此糖尿病患者应该少食为妙;另外，梨性冷凉，有脾胃虚冷的人不宜多食。
橄榄
甘酸，性平，有清肺利咽、化痰消积、开胃下气、解毒生津的作用。但患有胃溃疡者不宜食用。
柑橘
能健脾胃、温肺止咳。但橘子性温，多食轻易上火，可致目赤牙痛及痔疮，还可引起皮肤黄斑。
苹果
性味甘凉，生食或熬膏(果酱)有补性情、养胃阴的作用。但苹果富含糖类和钾盐，摄进过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病等患者不要多食。
柿子
味甘涩，性冷，生食有润肺祛痰、止咳、解酒的作用。但柿子肉含有大量的单宁酸、柿胶粉，具有较强的收敛力，因此便秘者不宜多食。
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