要想宝宝胃口好保护肠胃最重要_新闻台

　　刁本恕

　　博士生导师、主任中医师

　　擅长：小儿厌食、咳嗽、哮喘、腹泻、腹痛、佝偻病、抽动症、高热、疳积等疑难杂病。

　　“你家娃娃胃口怎么样？”“吃不下，急人得很！”……在妈妈们的聊天中，宝宝能不能吃成了最常聊的话题之一。不少父母都为宝宝不爱吃饭而操心。是什么原因导致宝宝不爱吃饭？如何让宝宝有好胃口？本期，请听有“刁小儿”之称的刁本恕医生的分析和建议。

　　“引起小儿厌食的原因有几类。”刁本恕说，滥用药物是其中最重要的一种。“家长都希望孩子长高，不管是否真的缺钙，都在给孩子补。”过多服用钙剂不仅无助于身高，反倒会损害健康，“来我这里看病的娃娃，不少就是因为补钙，越补越不想吃饭。”刁本恕还提到，针对孩子最常见的感冒，不管是病毒性的还是细菌性的，很多人都在服用抗生素。“滥用钙剂、抗生素会引起宝宝胃肠功能紊乱，破坏脾胃运转功能，严重的可造成胃肠黏膜出血。”因缺乏足够蔬菜水果的摄入，孩子的免疫功能下降，也更容易生病。

　　除了药物，还有食品添加剂、生活习惯、父母错误观念所致的厌食。“油炸食品、饮料等含食品添加剂，过多食用会造成脾胃运化能力降低。”还有些父母，巴不得将最好的营养给孩子，每天都喂虾、泥鳅、黄鳝、鸡肝等高蛋白食物，导致孩子消化不良、厌食。

　　孩子一旦形成厌食，就要根据不同原因进行针对性治疗。如果只是轻度厌食，可以通过食疗进行改善。无花果、荠菜炖瘦肉、白豆蔻煮稀饭都是不错的选择，无花果、荠菜含维C可以增强身体免疫力，保护胃黏膜；白豆蔻也是健脾和胃、消食健胃的良药，“这三种药熬出来的都是微甜的，娃娃也爱吃。”

　　另外，刁本恕提醒，春季来临，不要带宝宝去太阳下暴晒，因为晒后再吹冷风，易致胃受寒，且尽量不要带孩子去人多的地方。

　　具体操作

　　1、增强免疫力、健脾胃：干无花果50克（或新鲜无花果100克）、荠菜30克（或新鲜荠菜100克）、瘦肉50克，加少量姜炖煮，连汤带肉同食。

　　2、健脾和胃消食：白豆蔻2―3个，荠菜30克、米100克，熬粥。

　　3、消积化食：白萝卜250克、米100克熬粥；冬瓜100克、米100克熬粥；红苕100克、米100克熬粥，三种粥隔天依次吃。

　　4、除湿健脾：扁豆30克、苡仁100克，排骨250克，炖汤。

　　5、保护胃粘膜：石斛10克、白豆蔻3克，泡水喝，可适量加麻糖（麦芽糖）。

　　本报记者关义霞

　　作者：关义霞