　　烦恼：

　　一次家长会后，晓航的妈妈感触颇多：“现在离高考只有很短的时间了，老师们都在强调要提高效率，进行有效的复习迎考准备。可是自从第一次模拟考试以后，孩子反而好像松劲了。每天晚上十点多就睡觉，问他考试的目标是什么，他也轻描淡写地说能考多少是多少。学习上的事我们帮不了什么，问多了他又觉得我很烦，我心里很着急。到学校向老师了解情况好像也没什么特别的，但是别人都在努力，他这样怎么行呢？”

　　指导：胡文宇（“陶老师热线”辅导老师）

　　又是一年高考时，因为我们觉得它对孩子未来影响重大，都格外重视。当家长发现孩子的学习和情绪状态不好时，首先要稳住自己的情绪。“你最近怎么了？高考倒计时没多少天了，你倒是一点也不急，不抓紧成绩怎么能提高呢？”这样急着表达自己的焦虑不安，只会导致孩子产生抵触情绪，加重他的心理负担。很多家长感到这段时间在孩子面前战战兢兢，关于高考很多话不敢说，很多问题不敢问。关于高考正常的交谈是合理的，相反过分的回避反而会让人更不安。实际上不少家长也都有过参加高考或者其他重要考试的经历，把那些自己有过的紧张和特别的表现拿出来跟孩子说说，可以很好地找到共鸣：对于自己重视的考试，都会紧张，也都会想一些自己的办法坚持下去。可以让孩子说说他用了些什么好办法。这时，家长要做一个好听众，而不是指导者。晓航妈妈就可以跟孩子聊聊近来他是怎么安排他的复习进度的，静下心来听听他的想法，会发现一些很有价值的东西。

　　家长不能单纯从孩子花了多少时间在学习上来判定他的重视程度。同样投入的时间和精力与产生的效果并不总是成正比的，当时间和精力超出一定范围，效率会出现很大的衰减。业余时间也需要适当安排家庭的娱乐生活，作为一种调剂。

　　安慰和支持都是非常有价值的，可是对于很紧张的孩子，家长们说“没关系，尽力了就行”这样的话好像没有影响力。因为他本人并不认为没关系。这种情况下，可以给孩子一些机会说说他的紧张和不安，告诉他“爸爸妈妈看到你很重视考试，也很努力，我们支持你。准备参加高考的学生们这个时候都是很紧张的。”如果发现孩子学习方法确实不合理，要向孩子了解采用目前的学习方法意图是什么，和他一起讨论其中的利弊，看看是否需要做一些修正。

　　把高考当做是孩子们的成年礼吧，支持他们学习尽力对自己的人生负责。家长们少给一些命令和要求，多一些支持和陪伴。朱姝