　　★谈表现★

　　连续打栏，需戒骄戒躁

　　今年刘翔的欧洲之旅可谓特别充实，在伯明翰、斯德哥尔摩和伊斯坦布尔的三站比赛中，他先是创造了7秒41的个人最好成绩，然后遭遇抢跑目送罗伯斯夺冠，最后因为打栏收获世锦赛银牌，其中既有遗憾也有收获。回到上海之后，刘翔会用一段时间好好解读这一个月中所发生的一切：“比赛就是对训练的检验，从第一场到第三场，我觉得每场比赛不管是破亚洲纪录还是听枪起跑，还是有些敲栏，每场比赛都是值得我去总结的，三场中都有一些小的细节没有处理好。”

　　如果说刘翔在斯德哥尔摩抢跑只是一次单纯的意外，他在伊斯坦布尔的表现则令人有些担心，对于一向拥有一颗“大心脏”的刘翔来说，竟然在这样的大赛中出现连续打栏的情况，实属罕见。在罗伯斯、奥利弗等高手缺席的情况下，刘翔却没能发挥出全部水平，多少有些遗憾。孙海平曾判断刘翔是因为太想在土耳其拿到好成绩，才会发力过猛。而刘翔自己从这次比赛中得到的经验就是要“戒骄戒躁”：“完全是听枪跑的，比梅里特要慢了一点。我也说过第一个栏下来可能有点急了，所以第二个栏就敲到了，从而影响到了我的速度。我觉得还是应该调整好心态，戒骄戒躁，然后把技术各方面都发挥好就可以了。”

　　孙海平则从技术角度详细解读了刘翔当时的表现：“刘翔可能在过栏的时候用力猛了，第二个栏实际上他整个大腿后部就蹭到栏了。第二个栏蹭了之后第三个栏调整了一下，第四个栏又想去拼，结果又蹭了一下，等于是连着带了两个栏。”

　　★谈奥运★

　　训练重点：细节、细节、细节

　　由于刘翔在欧洲期间还是坚持在训练后冰敷脚踝，在伊斯坦布尔右脚跟擦破了皮之后，让大家担心他的旧伤是否受到影响。虽然现在看来这只是一处小的皮外伤，但也给刘翔团队提了醒。随着奥运会的临近，孙海平表示在提升训练强度的同时更要注意保证他的安全：“接下去要慢慢转变到室外，等于是要增加五个栏，同时训练的强度负荷还要增加，受伤的几率也会增加，危险性也在增加。现在对刘翔来说首要的问题就是安全。”

　　虽然在土耳其仅收获一枚银牌，但职业生涯五次参加室内世锦赛，刘翔已经收获1金2银1铜四枚奖牌，足以同约翰逊、杰克逊等名将比肩。但大家对他的期待可不止于此，8月初的奥运赛场才是刘翔的最高目标：“大家都知道奥运会四年一次，对每个运动员都是一种荣誉，这是我第三次参加奥运会，也是一样。”

　　回头看自己在欧洲的表现，刘翔给出的评价是非常满意：“我根本没有想到自己在第一场比赛就能够打破亚洲纪录，但是我最高兴的就是我现在自己的综合实力有了一个提升，这是关键。”唯一的遗憾就是伯明翰的开门红一定程度上让刘翔的心理发生了变化，反而导致之后的成绩没有达到预期目标：“对我自己来说可能也有些小小的骄傲吧，觉得第一场时差还没有倒过来就破了亚洲纪录，感觉后面会发挥得更好，但是确实还是有一些问题。”

　　回到上海，刘翔不会得到很多休息的机会，因为他的室外赛季已经近在眼前。5月6日刘翔就将在日本川崎开始自己2012年的室外赛首秀，之后还会参加上海和尤金两站钻石联赛。还有一个多月，刘翔的训练重点会是什么呢？“细节、细节、细节”这就是飞人给出的答案。