　　春季万物生发，气温开始逐渐回暖，但也是感冒高发的季节。近日，有市民反映，吃了感冒药，感冒不见好而且还有加重趋势。对此，广州中医药大学第一附属医院的陈教授解释说，发生于春天的感冒不同于其他季节，湿度大病毒多、气温变化快等不同诱因都能导致感冒，若对春季感冒一视同仁，不加以区别对待，很有可能会加重病情。

　　以醋解毒

　　中医教你春季防感冒

　　陈教授说，中医按症状不同可把感冒分为“风热症”、“风寒症”、“暑湿症”三类。针对这三种不同情况，他将为我们一一解密，并用民间认为能解百毒的“醋”来教市民如何预防感冒。

　　一、春季人们最常发的是“风热感冒”，属于感冒中的“风热证”，中医认为，春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病，它的症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。而有的人以为自己是受了风寒，错饮姜水这类“热上加热”的方法，结果就会无功而返。

　　专家支招：春季熏醋。《本草纲目》曾经详细记载：“醋能消肿、散水气，杀邪毒、理诸药”，所以春季在家中把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物。同时还可选择板蓝根、银翘片、牛黄解毒片等中成药来缓解感冒症状。

　　二、初春时节，气温时热时冷反复无常容易受凉，导致“风寒感冒”。它的症状则是：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

　　专家支招：效仿传奇“醋村”，提高免疫力常喝醋。治疗风寒感冒最关键的就是出点汗，中医将之称为辛温解表。煮姜汤或者热水泡脚都是简单易操作的方法。而预防风寒感冒，平时就应该多食醋。民间不仅流传着“醋解百毒”的说法，神奇“醋村”1800人20年无人患感冒的报道也证实了醋的保健功效。在早春时节，常饮醋或醋饮料是提高人体免疫力，增强体质的好方法。

　　三、“内火盛，感冒生”。民间有句俗语，叫做“内火盛，感冒生”，就是说外寒只是感冒产生的诱因，人体内的“内火”才是感冒发生的基础。中医讲究天人合一，遵循自然规律，然而现代人的一些不合“时宜”的习惯也会导致感冒的发生。如饭桌上的大鱼大肉、油脂摄入过剩，过量的烟酒和各种各样的零食都可以形成“内火”，内火造成人体免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就会容易引发感冒。

　　专家支招：均衡饮食“第五道菜”。“内火”来自饮食不均，过多的大鱼大肉不能完全被肠胃吸收从而产生毒素。而近年醋的延伸产品醋饮料的流行得益于其能够调节肠胃功能，均衡饮食营养。其爽口的感觉相较于醋来说容易被大多数人所接受，被许多人看作是继“鱼、肉、青菜、米饭”之后必配的一道菜，能够在日常生活中呵护我们的健康。

　　（许华东）