东方网2月20日消息：“暖阳清风迎‘雨水’，乍暖还寒来相随。天气多变要留意，适时添衣不受罪。”昨天是二十四节气中的“雨水”，网友的这首小诗，准确反映了该节气的特点。有关专家提醒，这一时节气温虽已开始回升，但昼夜温差大，人们仍需防寒保暖。

　　南京大学古典文献研究所所长程章灿教授告诉记者，“雨水”，代表两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中写道：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。

　　省气象台专家说，雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃，并渐渐向北挺进。与此同时，冷空气在减弱的趋势中并不甘示弱，与暖空气频繁地进行着较量，既不甘退出主导的地位，也不肯收去余寒。不过总的趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡。江苏的雨水节气，一直是气温大起大落的时段。譬如，1974年南京曾出现过-8.4℃的低温，1992年的2月底，南京又曾出现过26.4℃的极端高温，仿若“坐过山车”。

　　正因为雨水时节天气变化不定，忽冷忽热，很容易让人情绪波动，乃至心神不安，影响人们的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为此，南京市第一医院主治医师朱斌建议，除了应当继续进行“春捂”外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法，保持情绪稳定。同时，雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行。人们应注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。

　　“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”根据预报，从今天夜里开始，我省大部地区又将迎来新一轮的降水天气，最高气温也将回暖到10℃左右。

　　连绵阴雨下到周四　稍作“休息”周末接着下

　　昨天，是二十四节气中的雨水，南京却天气晴好，气温回升，市民们纷纷走出家门踏青赏梅，享受阳光。不过今天起，随着暖湿气流的影响，连绵的阴雨真的来了，一直到周四。接着可能因为有弱冷空气赶来，雨水暂时中断转为晴好，但周末似乎还是可能要在雨中度过。好在本周的气温比上周高，最低气温都在0℃左右，特别是今明后三天，最高气温能达到10℃。

　　从上周五开始，南京连续三天都是阳光明媚，天空蔚蓝。在阳光的作用下，气温节节升高，昨天午后一些地区的局部气温已经达到了11℃左右。在户外，甚至能隐约嗅出春天般温暖、湿润、有一点点草木清香的气息。梅花山等景点的市民络绎不绝，万株梅花，有的含苞待放，有的已经悄然盛开，游客们端详欣赏，喜气洋洋，身在其中，怎能不感慨咱们南京的早春之美？

　　昨天正好是雨水节气，但是雨水却非常通情达理地拖延了一天，直到今天才拉开帷幕。在暖湿气流的持续作用下，今天到周四白天都是阴有雨的天气，气温普遍在1℃~10℃。周四晚些时候可能有冷空气抵达，所以天气暂时转为多云或晴好，气温小幅下降，预计周五周六最低降到1℃，最高气温回落到5℃左右。