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身体内毒素 7种食物为你解忧

发布时间:2012年02月14日 21:56 | 进入复兴论坛 | 来源：爱美网 | 手机看视频


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　　宿便　排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。

　　排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可预防糖尿病、缺血性心脏病、胆结石、痔疮、大肠癌等。

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