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中国网络电视台消息（中国新闻）：台湾染毒食物种类越来越多，使得人们不禁要问，我们还能吃什么？而担心吃下含“塑化剂”的民众也不免打鼓，到底对身体有没有伤害。有医生表示，一般塑化剂停留体内，正常情况下大约48小时就会代谢排除。他建议民众多吃蔬果，并且加强蒜、姜、蚬类事物的摄取量，因为里面含有丰富的矿物质能强化肝脏功能，并增加体内塑毒代谢速度。来看台湾媒体的报道。
强烈气味，不少人对蒜和姜“敬而远之”，但就在“塑毒”拉警报时，他们可是代谢体内塑化剂的好帮手。
排毒关键是食物里头能增加肝脏功能的营养素，蒜头和姜，内含丰富矿物质，蚬类则因为有蛋白质和大量B群，都能够强化肝脏，加快代谢解毒能力。
另外，受养生风影响，翻红的菇类、还有能抗氧化的红枣以及洛神花，同样能提升肝脏健康。
想在最快时间赶走体内塑毒，医师提醒，少熬夜、喝酒，肝脏就能“自然运作”，排出人工毒素，而想用以“吃”加快体内代谢时，蒜、姜要尽量避用高油高盐调味、加工，再搭配蔬菜，均衡饮食，就能减缓塑化剂威胁。
编辑：林楠
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