刘翔年关经历魔鬼训练称人要学会珍惜和感恩_新闻台

刘翔启动新周期魔鬼训练

　　年关了，当大部分都开始放假休息时，刘翔不但没得休息，反而在训练强度上更进一步，再度迎来一度魔鬼训练期。“辛苦肯定是有点的，但是我今天早上看了一段山区小朋友上学路的新闻后，觉得自己已经很幸福了，人要学会珍惜和感恩。”1月20日早上，刘翔对记者表示。

　　昨天早上八点钟，记者抵达莘庄基地，而在仅仅5分钟左右后，就见到刘翔也骑着自行车来到了室内训练馆。乘着训练前，记者与刘翔聊了起来。经过之前的身体素质训练后，孙海平教练已经把刘翔最近的训练主要转为专项训练，训练强度逐渐加大，刘翔也开始穿钉鞋进行跨栏训练了。另外，最近美国康复师艾迪也从美国飞到了上海，帮助刘翔强化训练。可以说，刘翔的训练强度再度加大，训练节奏也再度被安排得非常紧凑。

　　“是不是有点重新回到了在去年11月份在洛杉矶期间的魔鬼训练感觉？”对于这个问题，刘翔表示：“差不多吧，每天的安排都很紧，当然，现在强度更大一点，蛮辛苦的……”不过，刘翔随后就话锋一转，“我今天早上起来看了一段新闻，说重庆某个山区的孩子们，都是凌晨4点多就起来，然后走3、4个小时的山路，才能到学校……上学期间是每天如此，而且是每天来回。看了这新闻后，蛮受震动的，我觉得这些孩子才叫真正的辛苦。我这点辛苦，算什么？已经很幸福了，所以说，还是要珍惜和感恩。”

　　在这段话完后，刘翔开始热身训练，并在随后穿上了钉鞋，先后进行了8栏训练，以及1栏、2栏和3栏的起跑训练。从训练情况来看，刘翔的8栏训练和起跑训练，在孙海平看来，都较之前有了进步，而且已经达到了一个相对很高的水平，8步改7步上栏的效果开始逐渐体现。

　　刘翔是今早8点多抵达训练场馆的，而当他结束上午训练内容，离开训练馆时，已经是11点40分了。算下来，刘翔光上午泡在训练场地上的时间就有3个半小时。当然，这绝非是今天唯一的训练内容，因为下午3点30分，艾迪又给刘翔以及同在莘庄基地训练的史冬鹏安排了一堂训练康复课。而据了解，这种魔鬼训练节奏，将一直贯穿到整个春节期间，直到出征前往室内赛前夕才会迎来一段调整期。