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饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖

发布时间:2012年01月18日 03:12 | 进入复兴论坛 | 来源：新华网 | 手机看视频

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　　★润肺止咳，饭后吃个柿子

　　柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。

　　但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

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