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饭后7个好习惯吃饱吃好不发胖

发布时间:2012年01月18日 03:12 | 进入复兴论坛 | 来源：新华网 | 手机看视频

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　　★吃得太油腻，喝杯芹菜汁

　　芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。

　　芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。

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