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拥有一口整齐坚固的牙齿关乎于女性的美丽，更关乎于健康。然而随着更年期的来临，女性体内性激素水平会发生变化，这种变化往往伴随着骨骼中钙质的丢失和骨质疏松，牙齿也会受到牵连。因此，在这个特殊时期，女性更应该保护好牙齿。
首先，更年期女性口腔抵抗力减弱，更应注意坚持早晚刷牙，通过刷牙清除口腔内的食物残渣，以防止龋齿发生。第二，经常用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症。第三，睡前和清晨“叩齿”，可以按摩牙龈，防止牙龈萎缩，也可以转舌、鼓漱、咬紧牙关等。
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