| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
冬季是感冒高发的季节，抵抗力差和休息不好的人群更易感冒。那么，日常生活中我们怎样防治感冒呢?中医认为，食补如同药补，常吃一些有药效的食物，同样可以防治感冒。下面为您推荐7种餐桌上必备的“感冒药”。
1.大蒜
大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的功效，是良好的免疫促进剂。另外，大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。
2.葱
葱含葱蒜辣素，具有杀菌或抑制细菌和病毒的功效。另外，葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，刺激消化液的分泌，增强人体免疫力。
3.萝卜
萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，并且可抗病毒。
4.生姜
“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”，诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用。
5.柠檬
柠檬富含维C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。
（编辑：刘俊）
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
