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食补似药补 餐桌上必备7种“感冒药”

发布时间:2012年01月08日 04:18 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  冬季是感冒高发的季节,抵抗力差和休息不好的人群更易感冒。那么,日常生活中我们怎样防治感冒呢?中医认为,食补如同药补,常吃一些有药效的食物,同样可以防治感冒。下面为您推荐7种餐桌上必备的“感冒药”。

食补似药补 餐桌上必备7种“感冒药”

  1.大蒜

  大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的功效,是良好的免疫促进剂。另外,大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒,食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。

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