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元旦假期养精蓄锐，不少市民选择在这几天进补。然而，笔者从广州医学院第五附属医院中医科了解到，接连有补出毛病的患者前来扎堆看病，数量较平常增长了两成。专家提示市民勿暴饮暴食、滥补蛮补，尤其是身体不虚的人，不要乱补一气。
在中医科主任孙利群接诊的患者中有一名14岁的女孩，她吃了红参后怎么都睡不着，浑身燥热。除此，因吃多了羊肉而流鼻血的患者也不少，来自广州黄埔的郭先生就因连续吃了5天羊肉火锅而流鼻血不止。
孙利群解释，红参、羊肉属于热性食物，有加速血流的作用，阳虚体质手温不足的人可强壮体质，阴虚或湿热体质的人却不能承受温补食物，吃多了身体易燥热，而且由于冬季夜晚室内空气干燥，导致鼻黏膜血管干燥、破裂就出现流鼻血的症状。
孙利群表示，营养价值高的食物也不是所有人都适合，因此，进补时要根据进补对象的不同身体状况，分别采用不同的进补方法才能收到预期效果。
编辑：林珍
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