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发布时间:2010年07月05日 16:23 | 进入复兴论坛 | 来源：CNTV
中国网络电视台消息(中国新闻)：连日来，中国华北、黄淮一带地区持续经历高温天气，高温范围目前仍然在继续扩大。中央气象台今天上午继续发布高温黄色预警。预计今明两天，甘肃、内蒙古、陕西、山西、河北大部、京津地区、河南、山东等地仍然有35～37℃、局地38～40℃的高温天气。而在烈日的炙烤下，北京急速升温。北京市气象台今天10时30分将高温黄色预警升级为橙色，下午大部分地区最高气温将升至37摄氏度以上，城区可达39到40摄氏度。这也是北京市今年首次发布橙色级别的高温预警。
************记者体验：热浪席卷下的北京*****************
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北京的气温已经连续三天超过36度了，这样的高温天气究竟给人们的生活带来什么样的影响，来看我们的记者体验。
我现在所在的位置是北京西客站公交枢纽站，虽然这里都搭建了遮阳亭，但是我们依然能够感受到空气中袭来的阵阵热浪。在这儿只要待上几分钟就能够感觉到人们情绪里的烦躁。 【点击观看视频】
******************应对高温有妙招******************
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这么热的天气，各地也在尝试着用一些新方法为百姓送去一份清凉。
为了应对高温，西安市为市民们提供了免费的纳凉中心。
纳凉中心里电视、报纸杂志、象棋扑克等服务配套设施一应俱全，手机信号在这里也不受影响。开放时间为每天下午1点半到晚上九点半。 【点击观看视频】
炎炎夏日，如何能防暑降温呢？防暑小贴士为您支招。
1、选好枕具：枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。
2、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑。
3、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，这样可降低血液温度。
4、午睡时间半小时为宜：午睡过长会减慢代谢过程，导致更加困倦。
5、出门随身携带防暑降温药品：十滴水、仁丹、风油精等都是不错的选择。
6、幼儿使用空调应适量：幼儿体质较弱，家长要注意房间早晚空气流通，不可让孩子过多吹空调。
7、不宜佩戴金属首饰：某些金属沾到汗水后，易引发接触性皮炎。
8、避免使用凉水冲脚：夏天常用凉水冲脚，会诱发关节炎和风湿病。
******************烈日下 他们坚守第一线******************
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7月4日，在广西南宁市民族大道，清洁工人顶着烈日外出工作。当日，广西气象台发布今年第一次高温黄色预警，建议群众和有关部门注意做好防暑工作。连日来，广西部分地区出现35℃以上的高温天气。新华社记者 黄孝邦 摄
高温下坚守岗位的交警
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烈日炎炎，酷暑难耐。在这样的天气，谁都渴望避开毒日，躲到清凉的世界里去，但是，他们却不能，因为他们是交警……
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