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[视频]健康避暑小贴士

发布时间:2010年07月05日 15:41 | 进入复兴论坛 | 来源:CNTV

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  中国网络电视台消息(新闻20分):

  炎炎夏日,如何能防暑降温呢?防暑小贴士为您支招。 

  1、选好枕具:枕套最好是棉质的,合成纤维的枕套会积累热量。

  2、喝菊花茶:菊花茶能够降温醒脑。

  3、凉水冲手腕:每隔几小时用自来水冲手腕5秒,这样可降低血液温度。  

  4、午睡时间半小时为宜:午睡过长会减慢代谢过程,导致更加困倦。

  5、出门随身携带防暑降温药品:十滴水、仁丹、风油精等都是不错的选择。

  6、幼儿使用空调应适量:幼儿体质较弱,家长要注意房间早晚空气流通,不可让孩子过多吹空调。

  7、不宜佩戴金属首饰:某些金属沾到汗水后,易引发接触性皮炎。

  8、避免使用凉水冲脚:夏天常用凉水冲脚,会诱发关节炎和风湿病。

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