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“虽然不是金牌，能站上领奖台就很高兴。”何可欣说。在6日进行的伦敦奥运会体操女子高低杠决赛中，发挥出色的她获得亚军。四年挣扎的无尽辛酸，都凝结在胸前的这枚银牌上，分量显得格外沉重。
北京奥运会，年仅16岁的何可欣以出色的表现击碎了外界对于虚报年龄的质疑。在帮助女团史无前例夺冠后，她又以一套7.7分难度的动作力压柳金，获得高低杠金牌。从那一刻起，“高低杠公主”的美誉不胫而走。
伦敦奥运会高低杠决赛后，还有外国记者问及年龄问题，何可欣无奈的笑了。她只简单说，自己回答过太多次了，“对我完全没有影响”。其实，还能有人想起这个问题，多少有些出乎意料，因为今天的何可欣，早已不再是四年前那个风光无限的她了。
北京奥运会后，人们都在期待着这位“公主”能够开启属于她的新纪元。然而在2010年鹿特丹世锦赛上，她的掉杠令人大跌眼镜。去年东京世锦赛预赛中，她又一次在做直体叶格尔时掉下器械。何可欣甚至没有获得单项决赛资格，团体赛也被教练按在了板凳上，只得作壁上观，看着队友们拿到了一块宝贵的铜牌。
在那以后，何可欣渐渐远离了公众的视野，在伦敦奥运会入场券的争夺战中，人们开始淡忘这位北京奥运会的冠军。但五月全锦赛上她重夺冠军，更凭借毅力顽强地恢复状态，最后时刻打动了教练组，在与江钰源和谭思欣的竞争中胜出。
何可欣坦言，为了能够重新回到奥运赛场上，她付出了很多。“这些年我经历了起起伏伏。前两年没能发挥出应有的水平，这次和在北京夺冠时比，付出的更多更多。”何可欣说。
比较两次参加奥运，何可欣认为四年前的经历更完美。“那时候我的脑子里只有难度7.7的动作，随时都能做。”她说，“今天没用高难度，是因为身体和体能都有限，7.4分的动作虽然还在努力恢复，但也不是我想做就能做得了的。今年很少做这套动作，只有在状态好的时候才拼一下。”
对于在决赛中采用难度分更低的动作，何可欣承认这是自己的决定，“和教练、和陆善真指导一点关系都没有。我们都20岁左右了，很了解自己。他尊重我们的意见，决定权在我们。”
即便如此，何可欣仍然满意自己的表现。“我是最后一个入选奥运会名单的，很珍惜这个名额。感谢陆指导用了我。”她说，“因为选了我，教练组背上了很大的包袱。我能为他们争这口气，很高兴。”
作为在场上直接参赛的运动员，何可欣身上的压力又何尝比教练少一丝一毫？掂着手中的银牌，何可欣感叹“和心里的分量差不多”。她说，自己之前浑身就像被压了座大山一样，今天“终于解放了”。“大吃一顿就不用了，能好好睡觉就行。”她说。
“这一路走来坎坷很多，两年都没登上过单项领奖台了。我也不是心理压力大，就是感觉人很重，毕竟不是什么都不用想。”何可欣说，“既然是有任务在身，心里都会有些考虑。虽然没想金牌，但还是有一点小小的愿望。”
何可欣说，当初设想的最大敌人是英国名将伊丽莎白，但夺得冠军的穆斯塔芬娜发挥也很好。她的话只说了一半就停住：“我有句话想说的，就是如果出场顺序靠后一点……但是……”
“没有但是，结果已经摆在这了。要看现实吧，这已经挺好的了。”何可欣说。
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