| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
北京时间7月30日，北京校园足球代表队参加了2012全国青少年校园足球夏令营的第一次训练课。训练课由一名塞尔维亚籍的赛克教练带领，他也是鲁能足校特聘的外籍体能教练。
训练课的时间为一个小时，初中队的全体队员参加了这次训练课。整体来说本次训练课的给教练和球员们的最深印象是强度很大；这位教练对于青少年足球训练所追求的理念是――时间短，强度大。
在赛克教练看来，这样对青少年足球训练会有不错的效果。其次这次训练使用了一些小栏架的各种跳跃，以及步伐训练。对于我来说是比较新颖的。再者这位外籍教练在每个训练内容的间歇时间，都采用各种拉伸练习，也让我感觉很好，很有针对性。
总之，这堂训练课密度大，内容丰富，信息量大，塞尔维亚籍教练做每个示范动作都亲力亲为，非常认真。这也是他对于青少年足球训练的理解。必须多示范，第一天的内容丰富多彩，我和学生们都收获多多。
北京第159中学 续飞老师
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
