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时间一直是女子跳台选手的天敌，跳台上很少有中国女选手能够坚持两届奥运会。天赋出众的伏明霞是唯一一个成功样本，她在1992年和1996年两届奥运会上夺得冠军，堪称传奇。
陈若琳正走在追赶和超越伏明霞纪录的道路上。北京奥运会后，陈若琳的跳台搭档王鑫从1米37一下子长到1米65，逐渐从跳台转向跳板，同样经历发育期的陈若琳则依然坚守在跳台上。谈及保持良好状态的秘诀，陈若琳表示：“我对自己还是很有要求的，每次比赛后重新回到训练场上，我都告诉自己这并不是终点，必须要从头开始。”
然成而她也无法违抗自然规律，控制体重就为备战奥运的头等大事。为了将体重控制在46公斤之内，陈若琳很注重饮食。4年前为了备战北京奥运会，她和王鑫整整一年没吃晚饭。“我希望自己能够把体重控制得再好一点，这样动作才能更漂亮。”为了伦敦奥运的梦想，陈若琳很清楚自己需要什么，“每次训练时站在跳台上，我都告诉自己，这就是比赛，我争取激发全部的力量跳好每一跳，结果会是水到渠成的。”
当年的跳水皇后伏明霞在两届奥运会上实现了女子跳台冠军的辉煌，陈若琳也期待在伦敦实现蝉联，并且是单人双人一起蝉联。“我想当第一人。”
“成功就是你在很想放弃的时候多坚持了一下。”陈若琳不希望复制别人的成功，只愿走一条属于自己的路。（李博）
【7月31日奥运热词】
第10金陈若琳/汪皓 第11金雷声花剑夺冠 第12金叶诗文再夺冠 第13金林清峰夺冠
林丹VS陶菲克 女排VS美国 孙杨累瘫 李娜双打出局 国羽故意输球 自由泳接力铜牌
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