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北京奥运会似乎是陈一冰职业生涯的一个高峰，那一年，陈一冰和队友一起拿下了体操项目8枚金牌中的7枚。24岁的他此时选择功成身退无可厚非。
“北京奥运会完了后一直忙于各种活动，训练不是很系统，2009年开始慢慢恢复的时候，各种问题接踵而来。”对能否坚持到伦敦奥运会，陈一冰当时也产生了疑虑。
于是陈一冰找到了自己的主管教练王红卫，“当时王导对我说，‘如果不退役的话，你就应该放下奥运冠军的架子，把自己当成普通运动员，一切听队里安排，一切从零开始’。”
就在陈一冰为是否退役“斗争”时，一项新的任命下来了：第十一届全运会后，陈一冰接过杨威的“枪”，被正式任命为新一届中国体操队男队队长。“黄导任命我为队长就像给了我一剂强心剂。”就这样，陈一冰选择了坚持。
坚持过后，“吊环王”又重新回到了最高领奖台，2010年鹿特丹世锦赛、2011年东京世锦赛，陈一冰都是捧回双冠。“我终于可以大声地说，我还是我。”
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