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无论是奥运会首金，还是中国代表团首金，奥运会首日参加比赛的运动员身上都背负着巨大的压力。实力已经摆在那里，能不能斩获首金，心理因素将占据很大的因素。在奥运会赛场征战多年，各支运动队对奥运会比赛之前运动员的心理状态自然也是了如指掌，他们各自有各自的减压“秘籍”，确保运动员心理稳定。
中国射击队：保持沉默
自从北京时间7月23日中国射击队抵达伦敦之后，这支队伍就变得越发小心翼翼。在伦敦奥运会的射击馆中，中国射击队的队员们忙着训练。作为奥运会的首金项目，中国射击队自然引来了中国记者的强势围观，中国射击队的队员和教练们却一直保持沉默。
看到熟识的记者，射击队队员也只是笑着上前打招呼。无论记者问什么，大多数队员都笑而不语。即使个别运动员与记者对话，也是能省则省，不会暴露太多的信息。
现在就连国家体育总局的领导，也不敢给中国射击队太大压力。国家体育总局相关领导原本准备去探访射击队，但是为了不给队伍造成压力，这样的探访也取消了。
中国女举：外出购物
当承担着中国女举首金任务的王明娟告诉主管教练周继红，自己想上街(奥运村国际区内的商店)逛逛时，周继红顿时松了一口气。周继红并没有斥责或者阻止王明娟，而是马上鼓励她外出购物，因为这样能够释放弟子的压力。
由于项目特点不同，中国女举得到金牌的可能性要大于射击项目，如果射击队失利的话，中国代表团的首金将在女子举重队产生。目前，首金在女子举重队内也是不能提的话题，周继红表示：“我们不愿意给她(王明娟)太大压力，关于首金的话题也不在她面前过多表露，按照正常水平发挥就可以了。”
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