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用慢跑作为适应性训练的全部，用扎堆聊天的形式取代正襟危坐的新闻发布会，一场被喻为“奥运预演”的比赛前，刘翔传递给全世界的所有信息就是“平淡”。
当地时间今天中午，即抵达伦敦12小时后，刘翔就出现在了水晶宫体育场。这里并不隶属奥运场馆，因此，“水晶宫”显得徒有虚名，而临时搭建的新闻发布厅更是歪歪扭扭，经不住风吹雨打。不过这些在刘翔眼里并没引起任何波澜，抵达赛场第一时间，他就与师傅一起走下赛道。
可这样有序的备战很快就被蜂拥而至的媒体打乱，不论中外。于是，一场非典型意义的新闻发布会就在大家的团团围站中开始了。刘翔被全世界媒体紧紧包围在中心，看上去全然不是个正规发布会，好在没人介意，能与飞人如此亲近，想必在其他赛事中无法感受到。
距离上的亲近，也让刘翔的平和越发凸显。钻石赛目标是什么？奥运会目标是什么？重复无数遍的问题，他一一作答：“我对这次比赛并没具体目标，毕竟到伦敦连24小时都不到，时差还没完全倒过来，我能做到的就是全力跑，具体说就是冲过终点线吧。至于奥运会，跑进前八就好。”
这样的回答显然无法满足英国媒体。终于，在权衡再三后，有记者问他，在英国备战奥运会是否会比4年前在北京时更轻松些。刘翔的答案是：“压力其实都有，但我感觉没多大差别。”平淡、无差别，这是他内心对于第三次奥运之行的主旋律，如今的他越来越习惯这样表述自己：“就是一场比赛而已，我只跟自己比。”
北京时间7月14日0时46分，钻石联赛伦敦站110米栏预赛鸣枪，2时48分，决赛开始。对这场被外界比作奥运会模拟考的比赛，刘翔用一句英国式幽默回馈东道主：“土耳其室内世锦赛时发现一名90后的英国小将后劲十足，说不定这次比赛他就能代表你们完成一次超越。”言语间，无尽释然。
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