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多C多营养 12款果蔬大PK 选出加强版营养王

发布时间:2012年07月06日 09:52 | 进入复兴论坛 | 来源：爱美网 | 手机看视频

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　　果蔬已经成为了很多人的心头之好，原因很简单，果蔬含有碳水化合物、矿物质、维生素C、胡萝卜素，脂肪含量又很低。营养专家也提出“每天至少吃5份水果和蔬菜是健康生活的关键”的建议。因此，要健康，果蔬缺不得，那面对着市场上各种果蔬，我们应该从何入手？爱美网小编为您准备了12款果蔬营养pk榜，让您轻松挑选更营养的果蔬。

芹菜加强版：小萝卜。

　　都富含钾元素，利于稳固血压。但萝卜富含异硫氰酸盐，抗癌效果更好。

热词：

异硫氰酸盐

花青素含量

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