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新华网天津７月５日电（记者周润健、帅安宁）伴随持续高温，７月７日将迎来农历二十四节气之一的小暑。专家表示，小暑节气，标志我国大部分地区进入盛夏时节，人们要注意防暑降温。
我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年７月７日或８日，太阳达到黄经１０５度时为小暑。此时天气已热，但尚未达到极点，所以称作小暑。
小暑与夏至相比，白天开始变短了，但是气温却一直在升高，这是为什么呢？天文专家解释说，这是因为太阳直射地球的位置虽然已从北回归线向南移动，但仍直射北半球，北半球的热量收支情况仍是收大于支，在一段时间内北半球的温度还会继续上升，不会随日照时间缩短而马上改变。
时至小暑，炎热之感渐渐袭来，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热，距离一年中最热的时期越来越近，故民间有“小暑接大暑，热得无处躲”说法。因此，此时节易发生季节性疾病中暑。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，此时节，人们应尽量避免午后高温时段进行户外活动，注意安排好作息时间，多补水。如果避免不了外出活动，要采取防晒措施，如打伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，并随身准备好防暑药品。
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