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健康时间
6月6日下午，山西省中医院副院长、主任医师、博士生导师刘光珍，携肾内科主治大夫张艳花走进本报权威在线健康时间，就夏季高发疾病及相关养生常识回答大家的问题。
问：我是吃了东西以后就堵得慌，会有消化不良的感觉，吃了凉的就会咳嗽。我一直有慢性支气管炎，每到季节交替，也会咳嗽。我该怎么治疗呢？听说中医上有“冬病夏治”一说，我的情况可以吗？“冬病夏治”适合哪些疾病？
答：我认为你目前有消化不良的症状，可吃一些助消化的药，如多酶片、复方消化酶或香砂养胃丸。另外，这些症状和你的肺部有关系，可在三伏天“冬病夏治”。今年是7月18日入伏，初伏、中伏、末伏、伏前、伏后共5次，一次贴药6小时。“冬病夏治”适合的症状不少，如关节炎、呼吸系统疾病、风湿类疾病等。
问：我爱人怀孕两个月，天气热了会有中暑的感觉，出去转转就觉得头晕，但不出汗。请问这是异常的表现吗？
答：建议先量一下血压，因为怀孕后内分泌功能就比较乱，脑供血比较差。饮食上以清淡为宜，多吃点木耳、银耳、百合、长山药。
问：我女儿今年19岁，以前跟我去地里干活中过暑，现在一到夏天就会有心慌的感觉，很难受。现在该怎么办呢？
答：要注意外出戴凉帽，不要穿太深颜色的衣服，预防中暑；地里劳动时，一定要多喝水，不要处于缺水的状态。在太阳下暴晒时间不要超过两小时，同时要保证蛋白质的摄入。另外，最好能到医院看一下，吃点中药，平时补充点维生素A、维生素C和维生素E。
问：我左侧叉腰的地方老不舒服，会感觉痒，前段时间肚皮有点疼，吃过一段时间的参苓白术散。
答：建议您坐姿时间不要太长，最好去医院做CT，确定是否是腰椎问题。
问：我身体一直不是很好，有点脾虚，容易上火。尤其是夏天，容易发脾气，可以通过中医调理一下吗？
答：身体虚的情况，建议你吃补中益气丸和参苓白术散。平时要注意情绪调节，也可以吃点百合，可以煮粥吃，也可以炒着吃。
问：每到夏天我就特别能出汗，请问这是不是需要调理？从饮食上来讲，吃什么能清凉解暑呢？另外，从中医美容养颜方面来说，有什么好的建议？
答：夏天出汗正常，但不易过多。如果出汗太多，会导致体内很多东西流失。您可以用银耳、冰糖、大枣、西瓜皮、荷叶、百合、菊花、绿豆一起熬汤，味道清凉清新，有清热祛暑的作用。这样一来即使出一些汗，体内营养也不会过多流失。另外，如果希望气色好，要从活血、补肾、健脾三方面注意调养和食补。
本报记者 杨帆 实习生 梁晓艳
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