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李爱铭
高考前，关于高考“进补”的新闻层出不穷：外地一学校学生集体打吊瓶补充营养；一些家长则忙着打听怎么给孩子补充营养，从氨基酸到甲鱼汤，从蛋白粉到西洋参……笔者认为，临近高考，此类“进补”反而加剧孩子的紧张情绪。最应进补的，反倒是淡定的应考心态。
高考是人生一件大事，孩子全力以赴备考，学业负担和心理压力都不轻。这个阶段，为孩子适当增加营养、无微不至地照顾孩子的生活，帮助孩子精力充沛地迎考，也是为人父母者之常情，本也无可厚非。
不过，如何“进补”，却是一门艺术。一来，这些林林总总的营养品到底能有多大作用，很难说得清。氨基酸也罢，西洋参也好，很多补品都需要长期服用积累才可能有用，“临时抱佛脚”去补，很可能是心理安慰作用大于实际效应。再则，有些商家推出的所谓“功能饮料”等，含有兴奋类药物成分，于孩子身心有害无益。
当前，上海的高考毛入学率已经达到80%以上，不断增加的高校自主招生，又给很多学生提前系上了“安全带”。哪怕是报考复旦交大这样的名校，如果获得了预录取资格，只要高考考上一本线就可录取，又何必分分计较？对于多数考生来说，高考也是成长过程中难得的一次历练，过度关注、过分周全的“进补”，反而容易造成压力。
高考在即，还是那句老话，家长和考生不妨拥有一颗平常心，考场正常发挥就算胜利。预祝各位考生应考顺利！（www.jfdaily.com/blog/32008）
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