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本报记者 张文华
一夜之间，杭州入夏。
这个夏天，那么姗姗来迟又略显仓促。
我都做好春天的持久战了，怎么就夏天了呢？
倒是这般怯生生的初夏，对高考的孩子来说，最合适不过，高温尚未到来，烈日躲在雨后，气温不温不火，天兵天将们都在为高考开绿灯。
所以，高考生们，加油！
夏天赶着高考来了
有时候吧，太过期待的事情，往往不会实现，反倒你灰头土脑的时候，冷不丁幸福就来敲门了。
夏天这个委屈的孩子，被弱冷空气赶到角落。一觉睡醒后，突然发现自己毫无心理准备，就被推到了天空的舞台。
看它有点懵，省气象台昨天赶紧宣布，从前天开始杭州平均气温已超过22℃，预计未来3天平均气温仍在22℃以上，气温总体呈回升趋势，杭州进入了气象学意义上的夏季了。
也就是说，杭州和上海这两个倒霉的孩子，总算昨天和前天，前脚后脚开始了夏天。
对这个10年来最晚的夏天，你是不是也有点百感交集呢？
高考3天雨水送来清凉
作为最后一个入夏的南方城市，杭州的气温底气不足，明天开始的高考，最高气温还2得欢，在28-30℃之间，贴心得不得了。
今年的高考，杭州的孩子们要偷着乐了，因为高考3天，杭州天天都有阵雨，雨水看心情时大时小，最后一天雨会多一点。所以不要偷懒，雨伞一定要带，要是淋感冒了就亏大了。
不过虽然气温上小凉爽，但昨天“芒种”一过，杭州的湿度明显增加，大家的闷热感，也会多一点。
湿度我们降低不了，在穿衣服上倒可以做点文章，尽量穿透气的棉质衣服，女孩子们如果有丝绸短袖，也可以穿一穿。体质弱的孩子，早早出门的话，不妨带件薄外套，反正也不重，对付温差最好不过了。
等考完了，天气也好了，高考生们好好溜达溜达放放松吧。
饮食上清淡易消化
准备了这么多年，高考正儿八经摆在眼前了，心理素质再好的孩子，也多少有点儿小紧张。
但如果过度紧张，加上这种温凉的天气，一些体质弱的孩子，在焦虑不安的情绪下，会出现消化道反射性痉挛，容易闹肚子。
这个时候，除了保持一颗平常心，还得在饮食上安抚不安的肠胃，像清淡少油易消化的东西，少吃多餐，不碰生冷和容易引起胀气的豆类、韭菜、洋葱，不喝咖啡浓茶等等，都能投肠胃所好。
劳心的家长们，想要最后给孩子进补一下，不妨考虑菌类。高考绝对是件费脑子的事儿，大脑对氧和一些营养素的需求量，比如蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C等，那是哗啦啦的，所以多吃些菌类，补脑补身体都不错。
作者：张文华
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