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夏日食欲不振 7款养生粥开胃养颜(组图)

发布时间:2012年06月05日 10:10 | 进入复兴论坛 | 来源：爱美网 | 手机看视频

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苦瓜菊花粥

　　将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。

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