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食疗养生:七招教你选对健康食用油

发布时间:2012年05月30日 09:13 | 进入复兴论坛 | 来源:家庭医生在线 | 手机看视频


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  中国营养学会推荐每人每日烹调用油为25克,但目前城乡居民的平均油脂摄入量是41克,北京居民每天的植物油摄入量更高。在政府推动下,北京、青岛、上海等城市发起了使用控油壶限制食用油摄入的健康行动。同时,一款适合全家人、健康、营养的油,会关系到全家的健康。选油不妨参照以下七点,帮你轻松胜出。

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