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发布时间:2012年05月09日 07:44 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频
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夏天防小病的中医良方 爱出汗是气虚。立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。对不同的身体情况应采取不同的调养方式。
夏天防小病的中医良方 爱出汗是气虚
爱出汗是气虚的原因,应多吃粳米、糯米、小米等谷物,以及山药、马铃薯、大枣来补气。
经常头晕眼花、心悸失眠、手足发麻,这是血虚的表现,可多吃荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉等补血、养血的食物。