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还是吃早饭比较要紧

发布时间:2012年05月08日 07:44 | 进入复兴论坛 | 来源:浙江在线-钱江晚报 | 手机看视频


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  “希望输氨基酸来补能量?大可不必。”浙江大学医学院附属第二医院营养科主任张片红,昨天这样对记者说。

  张片红说,输液补充氨基酸过多的话,静脉血液中的渗透压升高,可能引起意识紊乱,对学习反而会起到相反的作用;代谢这些身体里过多的东西,可能会产生病理状态;在教室里输液,还存在医疗风险。

  “从营养角度来看,补脑最主要是维持身体血糖的平稳,因为大脑的营养,首先来自血液里的葡萄糖,只要不出现低血糖,大脑营养不会有问题。”张片红说,“我调查发现,很多同学不吃早饭,容易引起低血糖,这点倒是要提醒大家注意的。如果夜里睡得太晚,也可以考虑吃一点饼干、水果,维持血糖。”

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