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春季适合的养生法每朝梳头一二百下

发布时间:2012年03月21日 23:44 | 进入复兴论坛 | 来源：凤凰网 | 手机看视频

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　　晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的就是春季很适合梳头养生。春三月，每朝梳头有什么保健养生功效呢?

春三月每朝梳头一二百下

　　中医认为，通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”

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