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每天补点镁 有助降血压

发布时间:2012年03月19日 17:08 | 进入复兴论坛 | 来源:中原网-郑州日报 | 手机看视频


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  每天补点镁 有助降血压

  日剂量最少370毫克

  据新华社伦敦3月16日电英国一项最新研究说,补充镁元素的确有降低血压的功效,这个方法有助高血压患者降低相关疾病风险。

  如果每天补镁量在370毫克以上,可以降低收缩压3到4毫米汞柱,降低舒张压2到3毫米汞柱。并且随着补镁的剂量增加,降血压效果会更明显。

  现代社会中许多人患有高血压,这会加重冠心病等疾病风险并导致死亡率上升,因此研究人员认为,补镁降血压的方法值得推广,会有助降低相关人群的患病和死亡风险。

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