| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现。葡萄干含铁丰富，是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30～40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。
许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现。研究发现，每天一把葡萄干可以辅助改善这一症状。葡萄干含铁丰富，是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。另外，葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。
专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30～40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
收藏
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
