　　本报讯（记者匡春林通讯员周苍海）“油多不坏菜，盐多味道足？”其实未必，油盐摄入过量，你的健康就会有麻烦。昨天上午，长沙市卫生系统学雷锋健康指导员进社区活动在芙蓉区五一东村社区正式拉开序幕，将在居民家门口为市民日常生活提供健康指导。据长沙市疾病预防控制中心调查显示，目前，长沙市民每日食盐超过13克，每日食油超过75克，这也是导致各种慢性病高发的重要原因。

　　“目前，世界卫生组织推荐的成年人日摄入盐、油的量分别为6克、25克，但根据目前疾控中心的抽样调查显示，市民每日油盐摄入量均超标较为严重。”市疾控中心专家表示，油盐过量摄入、膳食不合理、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活方式，都是导致高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病的重要危险因素。

　　数据显示，自2007年至2010年，长沙市城区居民死因顺位中，循环系统疾病均居首位。2010年我市循环系统疾病的死因顺位为心脏病、脑血管病、其他高血压病。在我市，循环系统疾病是65岁以上年龄段人群第一位死因，35-59岁年龄段人群的第二位死因，1-34岁年龄段人群的第三位死因。

　　另据2010年长沙市城乡社区不同人群高血压相关风险因素、综合干预及规范管理的一项抽样调查显示，长沙市城乡社区居民中不同程度的存在高血压疾病相关风险因素，如超重和肥胖、吸烟、经常饮酒、盐摄入过量、不运动或少运动等。

　　“药物、手术等治疗方式对因不健康生活方式引起的慢性病的作用有限，最根本可行的办法就是摒弃不健康生活方式。”专家介绍，此次长沙市卫生系统学雷锋健康指导员进社区活动将在全市9个区、县（市）陆续开展，将有百名健康指导员进入社区，通过赠送控油壶、控盐勺、多功能腰围尺等健康生活工具的方式向居民倡导健康生活方式，并深入到部分居民家中进行现场调查及指导。