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早餐给孩子充分的营养
经过一夜的消化,孩子肚子早饿了,如果早餐孩子又不自觉吃,那么孩子是在饥饿状态下学习一个上午,学习效果当然不好了。所以,刚开学的这段时间,家长尽量让孩子在家吃好、吃饱营养早餐。专家发现很多父母贪方便,给孩子钱让他自己买,这是很不好的,因为孩子只喜欢买那些没有营养、不卫生的零食及由色素、糖精、自来水混合成的“饮料”等。如果家长认为太早起床做早餐辛苦,要是条件许可,家长可以前一天晚上买了面包、牛奶置于冰箱里,第二天放到微波炉一加热就可以了。
节制孩子看电视的时间
现在的孩子,对电视是很入迷的。可是,学习阶段的青少年,是要有节制看电视的。老师一般晚上会留少量的作业,很多孩子往往只顾着看电视而忘记了做作业,睡觉前发现作业没完成,才马马虎虎完成充数；或者做好作业,已经深夜了,睡眠不足,影响第二天的听课；或者干脆不做,被老师批评多了,对孩子的信心是有打击的。
专家提醒家长一定要督促孩子做完作业才看电视。并且当孩子做作业的时候,家长也尽量不开电视影响和诱惑孩子,让孩子专心完成作业,培养孩子良好的学习习惯。
提醒孩子整理学习用具
每天晚上回家,孩子要做老师布置的一些作业。家长在孩子睡觉前应要求孩子检查书包:课本、作业本收拾好了,铅笔削好了,转笔刀、橡皮等是否放进了书包?第二天要穿的衣服、袜子是否准备就绪?几乎每天都有孩子忘记带课本或者作业本什么的,教学任务很重的老师是不可能天天照顾这一小部分的“冒失鬼”浪费上课时间的,很多时候老师讲课,没带课本来的孩子就干着急。专家需要提醒家长们,如果你的孩子总是丢三落四、毛手毛脚的,这坏习惯一形成,对他今后的工作生活都是很不利的。
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