　　【时令保健】

　　目前正值冬春季节，因病毒感染去医院就诊的患者人数居高不下，其中有个别经检查后发现患了病毒性心肌炎。更为可怕的是，有的患者因一次感冒就引发急性心肌炎、最终导致猝死。如何防止这类悲剧的发生？某医院心内科主任蒋医师，为大家解惑答疑。

　　患了感冒要注意休息

　　蒋医师说，感冒是冬春季节常见的呼吸道感染性疾病；心肌炎是某种感染源引起的心肌炎性疾病。尽管随着医学保健知识的普及，感冒与心肌炎之间的关系已被许多人所了解，但在诊疗中，我们依然能发现不少人、尤其是年轻人由于忽视感冒而与心肌炎“攀了亲”。

　　普通感冒只要经过及时有效的治疗，绝大部分是可以治愈的。但为什么感冒会转变为心肌炎呢？蒋医师说，感冒发展至病毒性心肌炎一般有一个前提，即感冒后不注意休息，尤其是青壮年人，他们大多自认体质强壮，超负荷工作、熬夜，甚至参加剧烈的体育运动。当人体免疫力急剧下降时，病毒会通过呼吸道和消化道大肆侵袭心脏等重要器官，使心肌产生炎症病变。在这种情况下，感冒病毒就有可能侵入心肌，易使普通感冒发展为心肌炎。因此如果得了感冒，一定要好好休息。

　　要警惕胸闷、心悸状况

　　作为侵害人体健康最狡猾的敌人，病毒往往以各种表象迷惑和误导诊断及治疗，使人们无法看清它的真实面目，病毒性心肌炎就是其中的一个典型病种。蒋医师介绍说，病毒性心肌炎的发病多数与消化道、呼吸道的病毒感染有关，临床表现主要有心悸、气促、心前区不适、乏力、心律失常。

　　蒋医师建议，感冒后1至3周内可进行自我观察，如果感冒症状缓解，但伴随明显乏力、胸闷憋气、心慌等症状时，应及时到医院检查，尽早接受治疗。但是有些人感冒后，并未出现心脏不适，而心脏已经被病毒入侵。因此除了做心电图外，最好再做一个超声心动图，检查一下心肌结构有无变化，或者通过心肌酶谱检查了解有无心肌损伤，帮助判断是否有发生心肌病的可能。

　　关键是提高自身免疫能力

　　提高自身免疫力、防止病毒感染是预防心肌炎的关键。蒋医师表示，普通大众可以通过适当参加体育锻炼、多吃富含维生素C的水果和蔬菜来增强自身抵抗力。对于容易感冒的人来说，早晚外出时可考虑戴口罩并做好防寒保暖；不宜长时间伏案工作、办公室应常开窗通风；尽量少去空气浑浊的酒吧、KTV等公共场所。（越人）