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在抵达阿尔加夫的第三天，中国女足的姑娘们已经基本适应了时差的变化，球队的训练量也随着队员身体状况的恢复逐渐增大。
球队练习禁区内头球抢点攻门
2月24日上午，中国女足的训练以演练进攻为主。首先，球员们被分为三组，交替进行中前场配合攻入禁区并射门的训练，就像在永川国际女足邀请赛时主教练郝伟说的那样，球队最近一段时间的主要任务就是解决进攻问题，争取得分效率。
此后球队被分为两组，进行小场地对抗。训练的最后，教练组又安排全体队员进行禁区内头球抢点攻门的练习，这也将被作为中国女足取得进球的重要手段。队员们已经对于长期训练的进攻套路掌握的不错，今天与美国队的热身赛将是他们尽情施展的好机会。马晓旭目前状态不错，在训练中也显得非常积极。
马晓旭在训练中表现积极
队员分组演练中前场进攻
距离阿尔加夫杯正式开赛还有5天，其他球队还都没有抵达，对于早到的中国女足队员们，教练组也希望让她们保持轻松愉快的心情，在训练之余，为姑娘们安排了逛街游览的活动。结束上午的训练之后，下午球队将集体前往小城阿尔加夫的一处购物街，让这些女孩子既能享受阿尔加夫的阳光，又能体验购物的乐趣。
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