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发布时间:2012年02月14日 01:40 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频
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中国自古有“无酒不成席”的习俗。过节聚会,喝酒是必不可少的项目之一,然而喝酒伤身。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢?下面为您盘点了10个喝酒不伤身的养生小妙招,希望对您有用。
喝酒不伤身的10个养生小妙招
方法1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,或吃点菜,勿空腹喝酒,以免酒精刺激胃黏膜。
方法2.饮酒时有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。